Ernährungs-Psychologische Beratung Online

Flexibel und unkompliziert

Unser Essverhalten ist oft mehr als nur Hunger – es spiegelt Emotionen, Gewohnheiten und Lebensumstände wider. In meiner online Ernährungs-Psychologischen Beratung unterstütze ich dich dabei, dein eigenes Essverhalten besser zu verstehen und achtsam zu verändern.

 

Wir nehmen uns gemeinsam Zeit, um zu hinterfragen:

  • Was esse ich – und warum?
  • In welchen Situationen greife ich zu bestimmten Lebensmitteln?
  • Wann esse ich – aus Hunger oder aus emotionalen Gründen?

Indem du lernst, dich beim Essen bewusst wahrzunehmen, kannst du die tieferliegenden Ursachen deines Verhaltens erkennen. So eröffnen sich dir neue Wege, deine Seele nicht nur über Nahrung zu nähren, sondern auch über deine anderen Sinne – durch Sehen, Hören, Riechen und Fühlen.

Du wirst entdecken: Eine Veränderung deiner Ernährung bedeutet keinen Verzicht. Im Gegenteil – du findest neue Möglichkeiten, bewusst und mit allen Sinnen zu geniessen.

 

In den Online-Sitzungen erwarten dich:

  • inspirierende Impulse und Denkanstösse
  • praktische Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst
  • Strategien, um emotionale Auslöser zu erkennen und liebevoll zu begegnen
  • Unterstützung beim inneren Wachstum und einer nachhaltigen Veränderung

 

Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Wohlbefinden, Genuss und Selbstfürsorge gehen.

Deine Vorteile

Ortsunabhängig

Keine Einschränkungen! Erhalte eine qualifizierte Ernährungs-Psychologische Beratung bequem von zu Hause, im Büro oder sogar unterwegs – solange eine Internetverbindung besteht, bin ich für Dich da.

Flexible Termine

Ich weiss, dass dein Alltag einzigartig ist – deshalb gestalte ich die Beratung so, dass sie zu deinem Leben passt. Du kannst Termine wählen, die sich ganz flexibel und unkompliziert in deinen Tagesablauf integrieren lassen.

Komfortabel und unkompliziert

Die Videosprechstunde bietet eine persönliche, face-to-face Erfahrung, ohne dass Du Dein Zuhause verlassen musst. Geniesse eine individuelle Beratung ohne Stress und Aufwand.

So funktioniert es

Termin vereinbaren

Wähle einen Termin, der zu Dir passt, und gib Bescheid. Ich richte mich ganz nach Deinen Bedürfnissen.

Verbinde Dich

Über verschiedene Plattformen (Skype, Facetime, Teams, Zoom) kannst du dich einfach und schnell mit mir verbinden. Bild und Ton werden klar übertragen, sodass Du die Beratung in voller Qualität erleben können.

Individuelle Beratung

Ich gehe auf Deine persönlichen Ziele, Präferenzen und Herausforderungen ein. Gemeinsam entwickeln wir einen massgeschneiderten Ernährungsplan, der zu Deinem Lebensstil passt.

Bereit für eine flexible und moderne Ernährungs-Psychologische Beratung?
Vereinbare noch heute Deinen Online-Termin und starte Deinen Weg zu einer langfristigen Veränderung!

Termin buchen

Die Kosten werden von vielen Krankenkassen in der Zusatzversicherung übernommen.
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