Stressessen im Berufsalltag – für Berufstätige & Führungskräfte

Wenn der Job auf den Teller landet

Zeitdruck, schwierige Gespräche, volle Kalender – beruflicher Stress überträgt sich oft direkt auf dein Essverhalten. Dieser Kurs setzt gezielt dort an, wo Alltagsstress im Job entsteht, und zeigt dir, wie du ihn erkennst, bevor er sich in Heisshunger oder automatischem Essen entlädt.

Für dich, wenn du…

• häufig aus Zeitdruck oder nach anstrengenden Meetings isst
• merkst, dass sich beruflicher Stress in deinem Essverhalten zeigt
• eine berufsbegleitende, alltagstaugliche Lösung suchst
• Führungsverantwortung trägst und wenig Zeit für lange Programme hast

Format & Dauer: 4 Abende à 90 Minuten (Gruppe, max. 8 Personen) oder als Einzelbegleitung

Preis: CHF 360.– (4×90 Min. Gruppe) / Einzelbegleitung nach Aufwand (Einzelsitzung CHF 140.–)

Auch als Firmenangebot buchbar – passend zu deinem bestehenden "Achtsamkeit in der Arbeitswelt"-Format.