Wir alle kennen Phasen im Leben, in denen wir uns überfordert fühlen und uns die Frage stellen, wie wir alles schaffen sollen. Diese Phasen können verschiedene Ursachen haben, wie beispielsweise Alltagsstress, berufliche Herausforderungen oder private Probleme. Doch in all diesen Situationen gibt es eine Möglichkeit, um sich selbst zu helfen: Die (Re-) aktivierung der eigenen Ressourcen.
In diesem Workshop werden wir uns mit verschiedenen Übungen beschäftigen, die dir helfen sollen, deine eigene Ressourcen zu (re-) aktivieren. Wir werden uns mit der Identifikation deiner Stärken beschäftigen, Erfolge visualisieren, Entspannungsübungen durchführen und vieles mehr.
