Körperbild & Selbstwert

Ergänzungsmodul zu "eat & feel light"

Wie wir zu unserem Körper stehen, beeinflusst massgeblich, wie wir essen. Ein kritisches Körperbild führt oft zu Diätdenken und Kontrollversuchen – genau der Kreislauf, den wir gemeinsam durchbrechen wollen.

Dieses Modul schafft Raum, um dein Verhältnis zu deinem Körper liebevoller zu gestalten.

Für dich, wenn du…

• dich oft mit anderen vergleichst oder unzufrieden mit deinem Körper bist
• merkst, dass Diätdenken dein Essverhalten prägt
• eine Ergänzung zu deiner ernährungspsychologischen Beratung suchst

Format & Dauer: 3 × 90 Minuten (Einzel oder Kleingruppe, max. 4 Personen)

Preis: CHF 270.– (Einzel) / CHF 210.– pro Person (Kleingruppe)

Kann eigenständig gebucht oder in eine laufende Balance-/Intensiv-Begleitung integriert werden.