Live-Webinar – Dein erster Schritt zu einem neuen Umgang mit dir selbst
Kennst du das?
Du greifst zu Schokolade, Chips oder anderen Snacks – nicht aus Hunger, sondern aus Stress, Frust oder Langeweile?
Dann bist du nicht allein. Emotionales Essen betrifft viele Menschen – oft unbewusst.
In diesem 90-minütigen Live-Webinar lernst du:
- Was emotionales Essen wirklich ist – und wie du es erkennst
- Warum Essen oft als Trostpflaster dient
- Wie du deine Muster verstehst und liebevoll veränderst
- Konkrete Tools & Strategien für den Alltag
- Erste Schritte, um dein Essverhalten achtsam zu transformieren
Für wen ist das Webinar geeignet?
Für dich, wenn du…
- immer wieder emotional isst und dich danach ärgerst
- lernen willst, wie du mit Gefühlen anders umgehen kannst
- bereit bist, dich selbst mit mehr Verständnis zu begegnen
- einfache, alltagstaugliche Schritte suchst
Melde dich jetzt an!
Trage dich hier ein und sichere dir deinen Platz im Live-Webinar „Emotionales Essen verstehen & transformieren“.
Du erhältst den Zoom-Link per E-Mail.
