Workshop-Reihe: Stärke Deine innere Balance
Tauche ein in eine transformative Reise zu mehr Resilienz, Achtsamkeit und innerer Balance. Meine Workshop-Reihe begleitet Dich Schritt für Schritt dabei, neue Strategien und Perspektiven zu entwickeln, um Deinen Alltag gelassener und bewusster zu machen.
Programmübersicht:
- Einführung – Grundlagen der Resilienz und Achtsamkeit
- Selbstfürsorge als Schlüssel zur inneren Balance
- Entspannungsstrategien für Körper und Geist
- Neuroplastizität und positive Veränderung
- Umgang mit Herausforderungen – Resilienz stärken
- Integration von Achtsamkeit und Selbstfürsorge in den Alltag
- Abschluss und Reflexion – Die Reise geht weiter
Die Workshops können auch einzeln besucht werden
Für wen sind diese Workshops gedacht?
Diese Workshops sind für alle gedacht, die ihre Achtsamkeit schulen möchten, nach mehr Ausgeglichenheit suchen oder ein tiefes Interesse am Menschen und seiner Entwicklung haben.
Neben dem theoretischen Teil erlernst du in zahlreichen praktischen Übungen, wie du deine innere Balance finden kannst. Sei dabei und entdecke Dein Potenzial für ein ausgeglicheneres und bewussteres Leben!
Im Preis enthalten sind ausführliche Workshopunterlagen, Pausenverpflegung und Getränke
Einige Versicherer übernehmen einen Teil der Kurskosten.
Anmeldung: Bitte melde dich über den Kontaktanmeldeformular an.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um einen persönlichen und intensiven Austausch zu ermöglichen.
