Willkommen zu deinem Kurs für Achtsamkeitsmeditation: „Stehen wie ein Baum“
Erlebe die uralte Praxis, die dabei hilft, blockiertes Qi – deine Lebensenergie – freizusetzen und ins Fliessen zu bringen. Beim „Stehen wie ein Baum“ schaffst du es, äusseres Chaos fernzuhalten, innere Stärke aufzubauen und deinen Geist zu beruhigen. Durch regelmässiges Üben kannst du ein tiefes Gefühl von Präsenz und Gelassenheit im Hier und Jetzt entwickeln und gleichzeitig Stress und Anspannung loslassen. An sonnigen Tagen verlagern wir die Übung in den Garten.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
„Stehen wie ein Baum“ ist einfach und gleichzeitig herausfordernd – perfekt für dich, wenn du entweder die Grundlagen lernen oder die inneren Bewegungen deines Qi spüren möchtest.
Diese Übung klingt vielleicht simpel, erfordert aber Hingabe und Geduld, um ihre volle Wirkung zu entfalten. In diesem Kurs begleite ich dich Schritt für Schritt und helfe dir, das "Stehen wie ein Baum" tief zu verstehen und zu meistern.
Entdecke die transformative Kraft dieser Technik und bringe Körper, Geist und Seele in Einklang.
Die Kosten werden von vielen Krankenkassen in der Zusatzversicherung übernommen. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!
